Einen Halbmarathon in zwei Stunden zurücklegen – das ist das Ziel von Jasmin, die am Sonntag beim Stuttgart-Lauf mitmacht. Sie trainiert regelmäßig und hat unserem Sport-Experten Max verraten, wie man sich professionell auf einen Halbmarathon vorbereitet.
Beim „Stuttgart-Lauf“ am Sonntag werden beim Halbmarathon mehr als 7000 Laufbegeisterte an den Start gehen. Eine davon ist Jasmin. Um sich auf den über 21 Kilometer langen Lauf vorzubereiten, trainiert die 22-jährige viermal pro Woche. Eine typische Laufeinheit von Jasmin startet dabei in Stuttgart-Rot, von dort läuft sie über den Pragsattel und den Rosensteinpark bis zum Schlossgarten und wieder zurück. Uns zeigt sie, was außer einer guten Laufstrecke noch wichtig beim Trainieren ist.
STUGGI.TV berichtet am Sonntag vom Stuttgart-Lauf und wird dann auch Jasmin begleiten – wir drücken ihr die Daumen, dass sie ihr Ziel, die Strecke in weniger als zwei Stunden zu schaffen, erreicht.
